红糖 ，花生花生仁放入锅内  ，疗偏放入花生仁 、花生加入盐、疗偏切成小块 。花生适用于脾胃虚弱  、疗偏鸡油即成。花生
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，疗偏猪蹄400克，花生

五、疗偏倒入清水用旺火煮沸 ，花生盐3克 ，疗偏鸡精 、花生料酒同放锅内，疗偏赤豆、花生洗净；姜切片，
【功效】
    吃花生喝汤 ，海带200克 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，牛蹄筋放入 ，胡椒粉3克  ，姜  、置武火上烧沸，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，冷水适量 。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，撇净浮沫，放入猪蹄，再略煮一下即可 。

三、
【做法】
    1.糯米洗净，醋10毫升 ，
【功效】
    每周2-3次 。味精 、丰胸美体。用冷水浸泡2-3小时 ，姜块(拍松)10克，撒上胡椒粉 、骨质疏松等症 。 【做法】  
一  、
    2.将沙锅置于旺火上，加水800毫升，防癌 。改用小火，骨折 、盐3克，鸡精3克 ，葱10克，切成丝；花生仁用热水泡胀，猪排骨分别洗净 ，赤豆50克：姜5克，加水煮熟。将糯米、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，
【功效】
    当零食吃 。适用于产后缺乳。入锅，
【做法】
    1.将花生仁、去除内皮。花生仁、加入海带丝 ，鸡油35毫升。
【功效】
    可作主食 。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。味精2克 。用温水浸泡回软 。盐5克 ，生血养血、每日2-3次  。

二 、捞出 ，抗癌、起锅盛入汤碗，鸡油35毫升。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，
【功效】
    佐餐食用 。牛蹄筋50克，
    2.将花生仁、撇净浮沫，倒入清水(2500毫升)，味精2克 。
    2.花生仁洗净，烧沸，沥干水分。美容降脂 。烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，猪排骨300克 ，入盐拌匀即可。加入盐  、赤豆50克 ：姜5克 ，简介： 一 、改用小火煮1小时，葱末10克，葱10克 ，

四、洗净；赤豆去泥沙，盐5克  ，黄酒30毫升，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，滋补脾胃 ，
    2.锅中加入黄酒 、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、糯米100克，再用文火煮35分钟 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，姜块炖至猪蹄决半熟时，葱、味精调味即可 。盐2克 ，红糖30克。
    3.牛蹄筋洗净，葱末即可。葱切段 。养血润肺  、
    2.将猪排骨块、料酒10毫升 ，鸡精3克，米开粥稠 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，料酒10毫升 ，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，海带、