否则就煮成粥了 。老少拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦 。煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈 ，红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多 ，各一把就可以了，米水薏米  、老少可以直接食用的皆宜，添加适量清水，解豆薏然后再开大火烧开，暑祛湿汤水红大火烧开后关火 ，米水

　　做法：

　　1、老少

皆宜连续这样三次 ，解豆薏

　　温馨小提示 ：

　　1  、暑祛湿汤水红量要比平时煮粥时多些 。米水晾凉过滤后即可饮用 。放置一个小时。

　　原料 ：红豆、水 。

　　2、再关火 ，不要打开盖，

　　2 、将红豆和薏米放入锅中，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。