均匀 ,充满700W微波火力加热2分钟 ,异域撒入适量现磨的风情黑胡椒粉;

  9 、根据个人口味加入适量姜末;

  6 、日暖

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、汤分取出待用;

  4、钟泰

式南芹菜和洋葱切丁 ,瓜羹700W微波火力继续加热1分钟,充满南瓜去皮切小块,异域倒回汤盒,风情搅拌均匀;

  3  、日暖700W微波火力加热1分钟;

  5、汤分充分拌匀;

  7 、钟泰姜1小块

  调料:咖喱酱适量、式南芹菜1根 、撒少许香芹末即可。没过食材 ,盖上汤盒盒盖,盖上汤盒,黑胡椒少许

  做法 :

  1 、取出一半的汤料和全部汤 ,倒入料理机打成糊;

  12  、倒入咖喱酱,加入几滴鱼露(可省略);

  10、南瓜放入汤盒,加入一勺橄榄油 ,加入之前处理过的南瓜块,拌匀;

  8、700W微波火力加热3分钟;

  11、与剩下的汤料混合 ,倒入一大碗煮开的高汤 ,在汤盒中重新加少许油,放入芹菜丁和洋葱丁 ,鱼露少许 、姜切末;

  2 、