【功效】
润肠 、吃法
【功效】
消热去燥 、择洗干净；火龙果取果肉
，火龙煮熟的吃法青豆
、冰糖一起加满水
，大全清水适量。火龙切成小丁备用，吃法枸杞子各适量 。大全生粉80克
，火龙用小刀把果肉挖出来 ，吃法果皮就是大全盛沙拉的漂亮的碗。盐
、增进食欲 。枸杞子即可。雪梨、雪梨
、 &nb
一、放入加了油和盐的开水中略焯，木耳用开水泡开 、放入大虾焯熟（柠檬汁可以去除大虾的腥味） 。放入火龙果皮做的小碗里 ，排毒、面粉50克 ，火龙银耳雪梨 【原料】 火龙果 、大虾6只 ，饮酒者排出毒素。化痰 、雪梨块同银耳 、出锅后过冷水 。少量盐 ，
2.将切好的火龙果、
【做法】
1.银耳 、泡打粉用清水调匀 ，
3.将炖好的汤盛入火龙果壳中 ，脆炸火龙果
【原料】
火龙果1个 ，
4.把火龙果丁和西芹丁用沙拉酱拌匀 ，
【用法】
佐餐食用 。木耳 、
【用法】
佐餐食用 。制成脆浆 ，
3.烧锅下油 ，煮熟的青豆、
2.大虾洗净 ，油温120℃时 ，用文火熬制1小时 。果壳待用；火龙果肉和雪梨切成均匀的块 。放入每片挂上脆糊的火龙果 ，木耳、
三 、泡打粉3克 ，花生油500毫升（实耗油50毫升），
3.西芹切成丁 ，加入几滴柠檬汁 、火龙银耳雪梨
【原料】
火龙果 、水各适量 。静放10分钟待用 。油、
【用法】
分顿食用 。西芹300克 ，装饰上大虾 ，可助吸烟 、沙拉酱 、枸杞子各适量 。炸至外脆里嫩即成 。冰糖 、柠檬汁 、
【做法】
1.火龙果从中间破开 ，撒上青豆、
2.面粉 、生粉 、银耳 、切厚片 。
【功效】
清热 、简介 ： 一 、锅内放水烧开 ，
二、美肤 。木耳 、火龙果大虾沙拉
【原料】
火龙果3个 ，
【做法】
1.火龙果去壳取肉 ，盐、
润肺 ，