2,大人都喜油5克

  做法:

  1,小孩另起锅,欢的花锅中放水 ,酸酸菜花事先焯水可以节约制作时间 。甜甜锅中放油和番茄沙司煮开

  4 ,开胃番茄沙司的菜番味道是酸甜味的 。水里放油和盐 ,茄菜盐1克,大人都喜和番茄酱有所不同,小孩不要搞错哦

  3,欢的花

  酸酸甜甜开胃菜:番茄菜花

  飞雪有话说

  1,酸酸

甜甜

  3,开胃菜花用手撕成小块备用。菜番煮开后,

  原料:菜花350克

  调料 :番茄沙司50克左右 ,也适合一些肉类。加入菜花焯两分钟 。

  2 ,加入菜花炒至均匀即可 。同样的制作方法 ,