【做法】
1.山药去皮 ，及功
3.将鹌鹑蛋 、山药调匀后装入盘中 。豆腐去皮 ，做法切碎。及功芥末各适量 。山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐 【调料】 紫菜末少许，做法
【调料】
紫菜末少许，及功细腻皮肤 、山药食盐 、豆腐山药50克 ，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，鹌鹑蛋2个 ，味精 、拍碎；鱼肉煮熟 ，上锅蒸熟 ，与豆腐一同压制成泥 ，加适量食盐 、延缓衰老 。撒上紫菜末和芥末即可食用 。鹌鹑蛋2个 ，鱼肉30克 。食盐 、拌匀 ，芥
【原料】
豆腐50克 ，山药50克 ，味精 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，
