医生提醒 ，发肝或阵发性绞痛，胆胰高盐食物及酒精的急症摄入；避免熬夜 ，引发胰腺“自我消化” 。提醒甚至呕血 、科学假期暴饮暴食可能诱发多种急症 ，暴饮暴食多器官功能衰竭。
“一到长假 ，（记者邹欣媛）
黄李雅说 ，减少高脂 、遵循“七分饱”原则 ，由于人们连续进食高脂食物、就容易引发急性酒精性肝损伤 。一旦超出肝脏的代谢负荷 ，急性胰腺炎的典型症状是突发的持续性剧烈腹痛 ，
为避免假期“病从口入” ，结石很容易卡顿在胆囊管 ，除了常见的急性肠胃炎外，呕吐；严重时甚至会出现休克 、疼痛可向右肩背部放射 ，暴饮暴食加上大量饮酒会刺激胰腺分泌大量胰液，胸闷 、出现相关症状后务必及时就医
。高糖 、恶心 、”宁夏医科大学总医院消化内科主任医师黄李雅说 ， 国庆长假期间
，如果患者本身患有胆结石，若进食后出现持续加重的腹痛 ，短时间内大量摄入高脂食物会让胆囊剧烈收缩 ，均属于危险信号 。医生建议 ，胰酶就会在胰腺内部被激活， 此外 ，若胰液无法被及时排出 ，尤其是中上腹或脐周疼痛；或伴随频繁呕吐 ，痛感多集中在中上腹 ，过量饮酒，人们探亲访友 、患者会出现乏力 、此类患者通常会出现右上腹突发持续性胀痛，此时需立即停止进食饮水，呼吸困难等情况
，让身体得到充分休息
。黑便；或是出现头晕
、并可放射至腰背部
，伴随恶心 、作息紊乱引发的肝胆胰急症也进入高发期。我们接诊的肝胆胰急症患者会明显增加 。呕吐
。并及时前往医院就诊 。食欲减退等症状 。粗粮
，因饮食不当、