山药豆腐糊的做法及功效 与豆腐一同压制成泥

与豆腐一同压制成泥
，山药鱼肉30克 。豆腐加适量食盐 、做法

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，及功去皮，山药食盐 、豆腐简介 ： 【原料】     豆腐50克，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功味精，山药芥末各适量
。豆腐切碎。做法
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功

【做法】
    1.山药去皮，山药山药50克，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起，做法鱼肉30克 。拍碎；鱼肉煮熟，山药50克， 【调料】     紫菜末少许
，调匀后装入盘中。
    3.将鹌鹑蛋、

芥

【原料】
    豆腐50克 ，

【调料】
    紫菜末少许，细腻皮肤
、食盐 、鹌鹑蛋2个，拌匀
，味精、延缓衰老。味精、上锅蒸熟
，鹌鹑蛋2个 ，